Ghiduri

Cât timp la ecran e prea mult: sesiune lungă la calculator noaptea
Cât timp la ecran e prea mult? Ce spun studiile, fără panică
E întrebarea pe care o pune orice gamer, orice părinte și orice om care lucrează la birou: există un număr de ore la ecran peste care îți faci rău?Răspunsul onest,... Read more...
Ochelari cu brațe subțiri purtați sub căști de gaming
Ochelari și căști de gaming: cum scapi de durerea de la tâmple
Există o problemă despre care aproape niciun producător de ochelari nu vorbește, deși e primul lucru pe care îl simte orice gamer care poartă ochelari: după 30-60 de minute cu... Read more...
Tratament antireflex: lentilă de ochelari în fața monitorului
Tratamentul antireflex: cum funcționează și de ce contează la ecran
În marketingul ochelarilor pentru calculator se vorbește mult despre lumina albastră și aproape deloc despre singurul element cu efect optic măsurabil: tratamentul antireflex. E o inversare ciudată, pentru că primul... Read more...
Ochelari de calculator cu dioptrii pe biroul unui oftalmolog
Ochelari de calculator cu dioptrii: ce trebuie să știi înainte să comanzi
Există o categorie de oameni pentru care ochelarii de calculator chiar schimbă ceva măsurabil: cei care au nevoie de corecție dioptrică. Problema e că mulți dintre ei nu știu asta.Cazul... Read more...
Regula 20-20-20: pauză de la ecran privind în depărtare
Regula 20-20-20: cum funcționează și de ce chiar ajută
Dintre toate sfaturile pentru ochi obosiți de la ecran, unul singur apare în aproape orice recomandare medicală serioasă: regula 20-20-20. E gratuită, durează 20 de secunde și nu necesită niciun... Read more...
Cum alegi ochelarii pentru calculator: ghid complet de cumpărare
Cum alegi ochelarii pentru calculator: ghid complet
Majoritatea ghidurilor de cumpărare încep cu specificațiile care se vând cel mai ușor. Acesta începe cu ce chiar contează când porți o pereche opt ore pe zi.Pasul 0: verifică dacă... Read more...
Strică gamingul vederea? Ce spune știința despre miopie și ecrane
Îți strică gamingul vederea? Ce spune știința despre miopie și ecrane
„Nu mai sta atât la calculator că-ți strici ochii." Probabil ai auzit-o de sute de ori. Întrebarea e dacă are acoperire.Răspunsul scurt: la adulți, nu. Gamingul nu îți deteriorează structural... Read more...
Vedere încețoșată după calculator: cauze și soluții
Vedere încețoșată după calculator: de ce apare și când e îngrijorător
Termini o sesiune lungă, ridici privirea și lumea de la distanță e neclară câteva secunde. Sau deschizi telefonul după patru ore de monitor și literele par ușor topite.E unul dintre... Read more...
Lumina albastră de la ecran: ce este și ce efecte are
Lumina albastră: ce este, de unde vine și cât de periculoasă e cu adevărat
E probabil cel mai discutat subiect din industria ochelarilor din ultimii zece ani. Și, în același timp, unul dintre cele mai prost explicate.Hai să separăm ce e fizică demonstrată de... Read more...
Setup corect pentru ochi la calculator: monitor, lumină și distanță
Setup-ul corect pentru ochi: monitor, lumină și distanță
Majoritatea oamenilor își optimizează setup-ul pentru estetică sau pentru ergonomia mâinilor. Ochii vin ultimii, deși sunt cei care resimt primii orice greșeală.Vestea bună: toate ajustările de mai jos sunt gratuite... Read more...
Chiar funcționează ochelarii de gaming? Ce spun studiile în 2026
Chiar funcționează ochelarii de gaming? Ce spun studiile în 2026
Este întrebarea cea mai frecventă și cea la care primești, de obicei, cel mai puțin sincer răspuns, mai ales de la magazine care vând ochelari. Hai să o luăm pe... Read more...
Dureri de cap după gaming: cauzele oculare și când să mergi la medic
Dureri de cap după gaming: cauzele oculare și când să mergi la medic
Te ridici după o sesiune lungă și simți o presiune surdă în jurul frunții sau în spatele ochilor. Uneori apare deja după două ore, alteori doar seara. Nu e o... Read more...
Ochi uscați de la calculator și gaming: de ce apar și cum îi calmezi
Ochi uscați de la calculator și gaming: de ce apar și cum îi calmezi
Senzația e inconfundabilă: parcă ai nisip sub pleoape. Ochii sunt roșii, ard, iar clipitul nu mai ajută. Uneori încep chiar să lăcrimeze, ceea ce pare o contradicție, dar nu este.... Read more...
Sindromul vederii la calculator: simptome, cauze reale și ce chiar ajută
Sindromul vederii la calculator: simptome, cauze reale și ce chiar ajută
Stai opt ore la muncă în fața monitorului, apoi te așezi la PC pentru câteva ore de gaming. Pe la ora 23:00 ochii îți ard, literele încep să se miște... Read more...
Ochelari de gaming vs ochelari de calculator: care e diferența
Ochelari de gaming vs ochelari de calculator: care e diferența
Întrebarea apare firesc: dacă tot stai în fața unui ecran, de ce ar exista două categorii de produse? Răspunsul onest: în cea mai mare parte, nu există. Dar există câteva... Read more...